Kaikki oppaat

FitAiNest Ymmärrä, miten se toimii

Mitä on käyttäytymiseen perustuva hyvinvointivalmennus?

Lähestymistapa, joka huomioi olosuhteet ja palautteen, ei vain päiväputket tai toteutumattomat teot.

Suora vastaus

Se tarkastelee tekojen sopimista arkeen. FitAiNest voi käyttää ajankohtia, mieltymyksiä, esteitä ja tuettuja tuloksia tulkitsematta jokaista katkosta motivaation puutteeksi.

Kuvaa ennen arviointia

Ilmoitettu aikatauluongelma ja selittämätön aukko kertovat eri asioita. Hyvä tulkinta säilyttää eron eikä leimaa ihmistä.

Jatkuvuuteen kuuluu paluu

Putki laskee toistoja mutta ei selitä paluuta vaikean päivän jälkeen. Paluuta helpottavat olot voivat tukea myöhempää ohjausta.

Käytä havaintoa kysymyksenä

Toistuva tilanne voi aloittaa keskustelun todistamatta syytä. Vain ajantasaiset ja riittävästi tuetut havainnot voivat vaikuttaa suosituksiin.

Käytännön esimerkki

Rauhallisina päivinä ateriaehdotuksia noudatetaan, kiireisinä niitä ohitetaan enemmän. Toteuttamiskelpoisuutta kannattaa kysyä kurin puutteen olettamisen sijaan.

Havainnollistava tilanne, ei todellinen käyttäjätulos tai taattu suositus.

Mitä tästä ei voi päätellä

Havainnot eivät ole psykologisia diagnooseja tai varmaa tietoa aikomuksista. Tulkinta riippuu saatavilla olevasta tiedosta.

Usein kysytyt kysymykset

Onko tämä vain tapojen seurantaa?

Seuranta tarjoaa tiedot; valmennus tarkastelee realistista seuraavaa askelta.

Tietääkö sovellus motivaationi?

Sen ei pitäisi päätellä sitä varmasti pelkkien tekojen perusteella.

Kuvaus oman tuotteemme toimintatavasta. Ei riippumatonta tutkimusta eikä lääketieteellistä neuvontaa.