Suora vastaus
Yksilöllistäminen yhdistää tavoitteen sitä toteuttavaan ihmiseen. FitAiNest voi huomioida toteutuneet ja ohitetut harjoitukset, arviot, ajat ja nykytilanteen. Opitut havainnot tarvitsevat riittävästi tukea ennen vaikutusta suunnitelmaan.
Tavoite ei kuvaa koko arkea
Saman tavoitteen voi yhdistää erilaisiin lajeihin ja ajankohtiin. Pidetty harjoite ei tee jokaisesta sitä sisältävästä harjoituksesta mahdollisen.
Palautteet eivät tarkoita samaa
Pitäminen, epämieluisuus ja ohittaminen ovat eri tietoja. Ilmoitettu syy voi auttaa erottamaan käytännön esteen mieltymyksestä.
Arvioi myös seuraava ehdotus
Reaktio tukee myöhempiä päätöksiä. Yksi hyvä harjoitus ei perustele automaattista kuormituksen lisäämistä eikä yksi ohitettu kerta uutta tavoitetta.
Käytännön esimerkki
Henkilö pitää voimaharjoittelusta mutta ohittaa pitkät iltaharjoitukset. Ajan ja keston tarkastelu voi olla osuvampaa kuin voimaharjoittelun poistaminen.
Havainnollistava tilanne, ei todellinen käyttäjätulos tai taattu suositus.
Mitä tästä ei voi päätellä
Kyse on taustatietoon perustuvasta valinnasta, ei reaaliaikaisesta liikeanalyysistä tai vammojen automaattisesta tunnistuksesta.
Usein kysytyt kysymykset
Muuttuuko suunnitelma jokaisesta ohitetusta harjoituksesta?
Ei. Tulos pitää ensin tulkita.
Voivatko mieltymys ja saatavilla oleva aika erota?
Kyllä. Pitäminen ja tekeminen tiettynä aikana ovat eri asioita.
Kuvaus oman tuotteemme toimintatavasta. Ei riippumatonta tutkimusta eikä lääketieteellistä neuvontaa.