Kort svar
Tilpasning knytter målet til personen som skal følge det. FitAiNest kan bruke gjennomførte og utelatte økter, vurderinger, tider og aktuell sammenheng. Lærte signaler må ha nok støtte før de påvirker planen.
Målet beskriver ikke hele hverdagen
Samme mål kan passe med ulike aktiviteter og tider. Å like en øvelse gjør ikke enhver økt som inneholder den gjennomførbar.
Tilbakemeldinger betyr ulike ting
Å like, mislike og hoppe over gir forskjellig informasjon. En oppgitt grunn kan skille et praktisk hinder fra en negativ preferanse.
Vurder også neste forslag
Responsen informerer senere beslutninger. Én god økt er ikke nok til automatisk økt belastning; én utelatt økt krever ikke et nytt mål.
Et konkret eksempel
Noen liker styrke, men dropper lange kveldsøkter. Tid og varighet kan være mer relevant å se på enn å fjerne styrketrening.
Et illustrerende scenario, ikke et faktisk brukerresultat eller en garantert anbefaling.
Hva du ikke kan konkludere med
Dette handler om valg ut fra sammenheng, ikke bevegelsesanalyse i sanntid eller automatisk oppdagelse av skader.
Vanlige spørsmål
Endrer hver utelatte økt planen?
Nei. Det er et resultat som må tolkes.
Kan preferanse og tilgjengelighet være ulike?
Ja. Å like noe og kunne gjøre det på et bestemt tidspunkt er ulike signaler.
En forklaring av vår egen produkttilnærming. Ikke uavhengig forskning eller medisinske råd.