Réponse directe
Personnaliser relie un objectif à la personne qui le poursuit. FitAiNest peut considérer séances réalisées ou manquées, appréciations, horaires et contexte actuel, en exigeant un appui suffisant avant de laisser les signaux appris modifier le plan.
Un objectif ne décrit pas toute une routine
Deux personnes ayant la même ambition peuvent préférer des activités ou horaires différents. Aimer un exercice ne rend pas toute séance qui le contient réalisable.
Les retours ne sont pas interchangeables
Apprécier, ne pas apprécier et manquer une séance apportent des informations différentes. Un motif renseigné peut distinguer une contrainte pratique d’un rejet.
Évaluer la proposition suivante
La réponse à une recommandation nourrit les décisions ultérieures. Une bonne séance ne suffit pas à augmenter la charge ; une séance manquée n’exige pas de remplacer l’objectif.
Un exemple concret
Une personne aime le renforcement mais manque les longues séances du soir. Examiner durée et horaire peut être plus pertinent que supprimer le renforcement.
Scénario illustratif : il ne s’agit ni d’un résultat réel ni d’une recommandation garantie.
Ce que cela ne permet pas de conclure
Il s’agit de sélection et d’adaptation à partir du contexte, pas d’analyse du mouvement en direct ou de détection automatique des blessures.
Questions fréquentes
Chaque séance manquée modifie-t-elle le programme ?
Non. C’est un résultat à interpréter.
Goûts et disponibilité peuvent-ils diverger ?
Oui. Aimer une activité et pouvoir la faire à une heure donnée sont des signaux distincts.
Présentation de notre propre approche produit. Ce contenu n’est ni une étude indépendante ni un avis médical.