Kort svar
Anpassning kopplar ett mål till personen som ska följa det. FitAiNest kan använda genomförda och missade pass, omdömen, tider och aktuellt sammanhang. Inlärda signaler behöver tillräckligt stöd innan de påverkar planen.
Målet beskriver inte hela vardagen
Samma mål kan passa olika aktiviteter och tider. Att tycka om en övning gör inte varje pass som innehåller den genomförbart.
Respons betyder olika saker
Att gilla, ogilla eller hoppa över är olika uppgifter. En angiven orsak kan skilja ett praktiskt hinder från en negativ preferens.
Utvärdera även nästa förslag
Reaktionen ger information för kommande beslut. Ett bra pass räcker inte för automatisk belastningsökning; ett missat pass kräver inte ett nytt mål.
Ett konkret exempel
Någon gillar styrka men missar långa kvällspass. Att granska tid och längd kan vara rimligare än att sluta föreslå styrka.
Ett illustrativt scenario, inte ett verkligt användarresultat eller en garanterad rekommendation.
Det här går inte att dra slutsatser om
Det handlar om urval utifrån sammanhang, inte om rörelseanalys i realtid eller automatisk upptäckt av skador.
Vanliga frågor
Ändrar varje missat pass planen?
Nej. Det är ett resultat som behöver tolkas.
Kan tycke och tillgänglighet skilja sig?
Ja. Att gilla något och kunna göra det vid en viss tid är olika signaler.
En förklaring av vår egen produkt. Inte oberoende forskning eller medicinsk rådgivning.