Resposta direta
Personalizar relaciona o objetivo com quem vai segui-lo. O FitAiNest pode considerar exercícios concluídos ou pulados, avaliações, horários e contexto atual, exigindo respaldo antes de usar sinais aprendidos para alterar o plano.
O objetivo não descreve a rotina inteira
Pessoas com a mesma meta podem preferir atividades e horários diferentes. Gostar de um exercício não significa conseguir concluir qualquer sessão que o inclua.
As respostas não são equivalentes
Gostar, não gostar e pular são informações distintas. Uma justificativa registrada pode diferenciar um obstáculo prático de rejeição à atividade.
A próxima proposta também é avaliada
A resposta à recomendação informa decisões posteriores. Uma boa sessão não basta para aumentar carga, e uma falta não exige trocar o objetivo.
Um exemplo na prática
Alguém gosta de força, mas pula sessões longas à noite. Considerar duração e horário pode ser mais adequado que deixar de recomendar exercícios de força.
Cenário ilustrativo, não um resultado real de usuário nem uma recomendação garantida.
O que não se pode concluir
Isso descreve seleção e adaptação por contexto, não observação ao vivo de movimentos ou detecção automática de lesões.
Perguntas frequentes
Toda falta muda o programa?
Não. É um resultado que precisa ser interpretado.
Preferência e disponibilidade podem divergir?
Sim. Gostar e poder fazer em certo horário são sinais diferentes.
Explicação do próprio produto. Não é pesquisa independente nem orientação médica.