Risposta diretta
Personalizzare collega un obiettivo alla persona che lo segue. FitAiNest può considerare esercizi completati o saltati, valutazioni, orari e contesto attuale. I segnali appresi richiedono supporto sufficiente prima di modificare il piano.
L’obiettivo non descrive l’intera routine
Persone con la stessa meta possono preferire attività e orari diversi. Apprezzare un esercizio non rende fattibile ogni sessione che lo comprende.
Le risposte non sono equivalenti
Gradire, non gradire e saltare danno informazioni diverse. Un motivo registrato può distinguere una barriera pratica da una preferenza negativa.
Valutare anche la proposta seguente
La risposta informa decisioni future. Una sessione positiva non basta ad aumentare il carico, né una mancata richiede un nuovo obiettivo.
Un esempio concreto
Una persona apprezza la forza, ma salta sessioni lunghe la sera. Valutare durata e orario può essere più sensato che escludere gli esercizi di forza.
Scenario illustrativo: non è un risultato reale né una raccomandazione garantita.
Cosa non si può dedurre
Si parla di selezione e adattamento dal contesto, non di analisi dal vivo dei movimenti o rilevamento automatico degli infortuni.
Domande frequenti
Ogni sessione saltata cambia il programma?
No. È un risultato da interpretare.
Preferenza e disponibilità possono divergere?
Sì. Apprezzare un’attività e poterla svolgere a un certo orario sono segnali distinti.
Spiegazione del nostro approccio al prodotto. Non è una ricerca indipendente né un consiglio medico.