Respuesta directa
Personalizar relaciona el objetivo con la persona que lo sigue. FitAiNest puede considerar ejercicios completados u omitidos, valoraciones, horarios y contexto actual, exigiendo apoyo suficiente antes de utilizar señales aprendidas para cambiar el plan.
El objetivo no describe toda la rutina
Dos personas con la misma meta pueden preferir actividades distintas o disponer de horarios diferentes. Disfrutar un ejercicio no implica poder completar cualquier sesión que lo incluya.
Las respuestas no son intercambiables
Gustar, no gustar y omitir aportan información diferente. Una omisión indica un resultado; un motivo registrado puede aclarar si había una barrera práctica en lugar de rechazo.
Evaluar también la siguiente propuesta
La respuesta a una recomendación añade información para decisiones posteriores. Una buena sesión no basta para aumentar la carga, ni una omisión exige sustituir el objetivo.
Un ejemplo paso a paso
Alguien disfruta ejercicios de fuerza, pero omite sesiones largas por la tarde. Revisar horarios y duración puede ser más razonable que dejar de recomendar fuerza.
Escenario ilustrativo: no es el resultado de un usuario real ni una recomendación garantizada.
Lo que no se puede concluir
Esto describe selección y adaptación a partir de registros, no análisis del movimiento en directo ni detección automática de lesiones.
Preguntas frecuentes
¿Cada omisión cambia el programa?
No. Es un resultado que necesita interpretación.
¿Pueden chocar gustos y disponibilidad?
Sí. Disfrutar algo y poder hacerlo a cierta hora son señales diferentes.
Explicación del propio producto. No es una investigación independiente ni un consejo médico.